Recommandations
- Recommandation initiale :
- pour tous : avoir déjà, si possible, l'expérience d'une marche sur plusieurs jours
- pour les amputés tibiaux et fémoraux : être appareillé depuis suffisamment de temps pour ne pas avoir (trop) de problèmes au bout de quelques jours.
- un sac à dos confortable : 50 à 60 litres
- des sandales de marche ou de bonnes chaussures
- des bâtons de marche ou des cannes anglaises pour les personnes amputées
- un sac de couchage léger ou un drap de sac : il y a des couvertures dans les hébergements
- de quoi s'habiller : à cette saison, le climat est agréable, mais il peut y avoir des nuits fraîches. Prévoir un polaire et une chemisette chaude.
La lessive se fait à la main, mais dans les gros villages il y a des laveries automatiques. - de quoi se laver et du PQ en cas de souci entre les étapes (Il existe des serviettes très légères dans les magasins de sport)
- sa propre trousse de soins.
- de l'argent liquide pour payer les hébergements et les petits achats dans les villages.
- la carte santé internationale (à demander à la Sécu)
- et une clé à lenne 4 (et éventuellement 5)
- Pour se rendre à Alméria, la meilleure façon est de prendre l'avion jusqu'à Malaga et un bus de Malaga à Alméria.
- Les prix changent d'un jour à l'autre : mieux vaut prévoir à l'avance.
- Il y a aussi des bus et des trains depuis Valence, Madrid ou Barcelone : mais c'est long !
- Une voiture accompagnatrice est prévue, en cas de difficulté de l'une, l'un ou l'autre
- La plupart des hébergements sont "donativos" (on donne ce qu'on veut).
Quelques-uns seront dans des hôtels ou des "guest house" : pas d'inquiétude, ce n'est pas cher.- Attention toutefois à ceux qui voudraient dormir à Malaga : l'hôtellerie est beaucoup plus chère.
